特色菜肴

当前位置: 首页>特色菜肴

山楂减肥食谱

2011/1/14 17:43:37 本站原创 佚名

 

  天气一冷,就会不知不觉多吃好多东西,肥肉又要找上们了。冬季要怎样减肥才好呢?不用着急,小编为你推荐山楂减肥食谱,让你在这个发胖的寒冷季节,轻松把肥肉减掉。

山楂减肥食谱

 

  山楂营养丰富,含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。

  最让要减肥的MM们惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

  很心动吧,下面,看看爱美网为你推荐7款山楂减肥秘方,吃掉肉肉,塑造苗条的身材:

山楂减肥食谱
 

  1、山楂汤

  材料:山楂500克,冰糖100克。

  做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。

  网友试验团小菊:这款汤味道很不错,酸酸甜甜。每天饭后喝上一杯,既解腻又消脂,脂肪想囤积都难呢!第一周就减掉了2斤。

 

山楂减肥食谱
 

  2、山楂茶

  材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

  做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。

  网友试验团毅力在心:这种茶虽说有点麻烦,可效果好得不得了。每天饭后喝一杯,可以去油、润肠、通便,还可以把小肚子消除掉。坚持饮用2个星期,腰围就可以减少1寸呐!

客服一号(周一至周五 10:00 至 19:30)
客服二号(周六周日及法定假日)
客服电话:0996-2028888 2216988
手机号:13999608181

客房报价